防护和修护是护肤的两大关键词。在白日，咱们首要进行防护，旨在增强对外来损害要素的防护；而在夜晚，修护则成为首要任务，要会集进行保养和修正。
黄金护肤调配公式‘早P晚R’
早P：Protect，在白日做好防护作业，保护皮肤免受紫外线的损害。
晚R：Recover，在晚间做好修护作业，修正受损皮肤。
知名护肤博主 吃吃啊吃
关于‘早P晚R’的主张
我会比较主张无论秋冬仍是春夏，咱们在早上一定要做好适当的防晒。当然一定要适当，许多时分阴天或许紫外线强度不大的时分，我主张咱们用一个SPF在20左右的防晒便满足了。如果对护肤作用有追求的，我很喜爱引荐咱们在早上用一些抗氧化剂，一来是可以加成防晒的强度，二来可以让皮肤有通透健康的表达。
晚上要尽或许的做好修护光损害，不单单要做好保湿，用满足润泽的面霜做关闭，也主张在面霜前用一些猛药更快准狠的达到护肤作用。
针对早P晚R，引荐一些咱们可以重视的成分
早C晚A其实便是早P晚R的一种很经典的形式，如果是比较健康耐受的皮肤，这两个成分成效是适当复合收益很大的。
同样的，早上还可以测验一些VC衍生物比方VC-IP、乙基VC，或许一些优异的抗氧化剂比方euk134、白藜芦醇、麦角硫因去达到保护的作用；晚间的修护不是粗浅的修护屏障这么简单，而是需求去修护光损害，A醇是来的最快的。
当然，我更主张咱们测验一些有DNA修正酶复配的产品，对于老化损害作用十分强大，惋惜由于平台宣传原因，许多时分不能讲。
你的早P晚R护肤经历
我迟早的护肤十分精简，一般2步左右就会完成。早上我会涂改一个抗氧化精华，直接跟防晒就出门。晚上我喜爱用一个有DNA修正酶的单品后用厚厚的面霜关闭住。护肤的减法一定是优于加法的，精简的护肤习气更符合我对护肤的期待和需求~
除了早P晚R、早C晚A、ABC护肤法，还有品牌提出的早C晚B、早B晚A、早C晚P、早U晚A等护肤公式，其间的成分运用也发生了改变。怎么正确看待这些护肤公式？
其实这些公式一来都是早P晚R的衍生，其实都是早防护晚修正的思路，仅仅包装的产品、成分不同，说法不同罢了~
我十分喜爱咱们开始测验运用ABC类的成分，这些都是本钱不会太高，但是真实对咱们皮肤会有协助的内源性成分，比方VC不单单会有抗氧化的成效，还能美白、去黄，到了一定浓度还能影响胶原生长，这都是性价比十分高、收益很大的挑选。
配方师 林三好
关于‘早P晚R’的主张
“早P晚R”的护肤思路其实是来自“早C晚A”，由于早C晚A的适用人群受限，一部分人用完会影响翻车，所以才会出现“早防护晚修护”这个更大的护肤理念。
“早防护”首要防的是太阳紫外线以及外界影响带来的自由基。“晚修护”指的是修护白日形成的细胞损害，以及协助皮肤新陈代谢。一起，睡眠期间皮肤对营养物质的吸收也比白日更高效，尤其适合胶原蛋白的生成，让皮肤更快的康复年轻状态。
针对早P晚R，引荐一些咱们可以重视的成分
“早防护”除了常见的防晒剂和原型VC，各类低影响的VC衍生物、麦角硫因，艾地苯，EUK-134，卡啡因等，都是适合白日的抗氧化剂。
“晚修护”首选的除了A醇，还有影响性更低的HPR，以及各类植物A醇，常见的有补骨脂酚和三叶鬼针草提取物。此外，针对敏感肌抗老的各类胜肽和波色因，以及舒缓的B5和马齿苋提取物等，都是不错的夜间维稳修护成分。
你的早P晚R护肤经历
对我而言，护肤在精不在多，过程在简不在繁。
早上便是VC精华+防晒，由于要在脸上待一天，所以我会更看重这两种产品涂改后的肤感。
夜间用化妆水后，我会在A醇精华前加一个烟酰胺精华打底，起到1+1＞2的抗老修护作用。面霜我会挑选关闭性好，且含有胜肽和更多滋补成分的产品。
怎么正确看待早P晚R、早C晚A、ABC护肤法等护肤公式？
任何的护肤公式都是在解答一个问题：怎么能让皮肤更好？所以无论称号或噱头再炫的“护肤方程式”，也要根据自身的皮肤特点和生活习气，制定归于自己的护肤方案。
护肤永远都是“千人千面”，别人的经历只能学习和参考，不或许100%拿来为己所用。
融汇品牌历经10余年旷日求索的前沿SIRT核芯抗老科技，能量定向传导，深化肌肤内核焕新，精准赋能，加乘美白能量，使肌肤焕现紧实饱满、盈润透白的年轻状态。
复配复生草提取物搭乘超分子生物催化技术，高效渗透肌肤底层，促生水通道蛋白，从而添加细胞间水分运输，提高肌肤各层级含水量。
高浓度极地酵母喜默因，蕴含丰富的活性物质，包括18种氨基酸、8种矿物质和多种维生素等有利成分，可以提高肌肤紧致饱满度，强韧肌肤屏障，让肌肤彭润透亮。
甄选意大利皮埃蒙特森林钻石白松露和我国高黎贡山地下黄金黑松露，协同专利酵母、7维胶原肽 及S100胶原弹，清润弹嫩，抚纹紧肤，充盈光透。
防晒要做好，户外活动的时分，要及时补涂防晒霜。运用以抗氧化为中心的防护类精华，减少外界各种要素导致的皮肤不稳定、加快老化的问题。
在紫外线对肌肤形成损害前，协助有效抵御紫外线缓解干燥的一起呵护肌肤。从细节追求轻盈舒适的运用感，可作为妆前乳运用。
保湿、匀亮肤色。质感轻柔润泽，精华与油的混合成分，适合晨间运用。有效阻隔污染物进入及损害肌肤，达致全面内外防护。预防色素沉淀，有助淡化黑色素，改善暗沉。
有效地下降紫外线对肌肤的损伤，避免肌肤粗糙暗沉、松懈、生成新斑等问题，敞开防晒新标准。
首要运用修护产品唤醒肌肤原有的修护机制，缓解对肌肤形成损伤。抗老是一个综合性的护肤作业，修护型抗老产品成为新的热点。最终，涂改乳霜为肌肤封存满满营养。
以浓缩精萃配方，为肌肤供给保湿及修护的一起，强韧角质屏障。
水油同补，修护屏障。从外补充修护屏障“营养”，直击干敏中心形成原因。重植油仿生锁水，神经酰胺E强韧屏障，依克多因深澈补水，4-叔丁基环己醇+红没药醇舒缓敏感。
透过海藻萃取物，焕活表皮因子，提高肌肤屏障功能，奢润抚纹；欧百里香粹取，促生纤维因子，紧致塑颜，强韧肌底。
仿细胞间组织液调配，富含皮肤再生所需求的再生物质及蛋白质、微量元素、 维生素等多重营养成分。
（本文仅为种草科普内容，不含商业植入）
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