极简护肤是什么啊，你觉得最必要的化妆品护肤步骤是什么？

不知道大家是否有这样的困惑:身边有些根本不护肤的人，比用过各种产品的护肤大佬，皮肤还要好。

最常见的例子就是:我们每天卸妆、洁面、去黑头、水乳精华、面霜9一套流程下来，但是还没有对象每天拿肥皂洗脸看着水灵。

我觉得最主要的原因，不在于拿肥皂洗脸有多好，而是我们每天粉底眼影腮红睫毛，都会给皮肤造成负担。哪怕出门涂个防晒，回家也需要卸妆，二次清洁很容易搞成敏感肌。

再者，有时候护肤过程太繁杂，前面一层没吸收好就上下一步，成分之间有可能就会互相打架，所以护肤越护越差。

我本人也是敏感肌，特别是每年春季，一不小心就会把自己脸搞的又红又痒，真的啥也不敢往脸上擦~

后来我还到网上去找各种方法，:现在才明白是自己把自己搞成了敏感肌!

为什么会变成敏感肌:

秋冬洗脸喜欢用热水或者冷热水交替的1、

2由于从不做防晒，紫外线导致的光老化9的

角质层薄，洗脸还大力搓操的，有时候感觉脸上油连续洗两次导致过度清洁的3、

油皮涂完各种精华还层层面霜导致闷痘4、

护肤过程太繁琐，一层没吸收好就开始下一步，各种成分互相打架给皮肤造成太多负担的…

敏感肌的原因数不胜数，在说极简护肤Q之前我们先来说说什么是肌肤的稳定:

什么是肌肤的稳定

皮肤是一个可以保持动态平衡的环境，一般都是相对稳定的。

就算换季或者是熬夜、来姨妈，也不会发生明显的皮肤问题，这就是我们说的皮肤稳定。

正常皮肤都是中性肌肤9，油脂分泌多一些的就是油皮，分泌少一些的就是干皮

但如果你油的冒痘或者干的起皮，也是屏障受损的一种表现。更不用说什么容易过敏、红脸、瘙痒、爆皮什么的，那就说明你的皮肤的动态平衡被打破了

具体还能通过什么条件判断皮肤是不是稳定呢，简单括:

1.水油平衡:只要干皮不起皮，油皮不爆痘，也就不算是敏感肌。

2.微生物平衡9:比如说如果经常性的爆大量的痘痘，那很有可能是微生物菌群·出现问题3.酸碱平衡:现在大家都不愿意用皂基洗面奶洗脸，就是因为皂基洗面奶·长期使用就会破坏肌肤的酸碱平衡，洗的太干净会让肌肤出现碱性环境，就十分容易干燥，

我之前在校期间就是因为老是手洗衣服，洗衣液的碱性相对而言比较强，导致我的手到现在都很干。所以洗衣液就破坏了我手肌肤的酸碱平衡.

所以治好敏感肌的方法我觉得就需要:精简护肤

极简护肤一定要精!

所谓的极简护肤就是尽量的去减少护肤，成分在精不在多!尤其是对于水油失衡、屏障受损的姐们会有良好的“减负”和“调节”作用。

但是极简护肤并不是洗个脸擦个乳就完事了。而是要强调护肤成分，具有针对性的给肌肤所需要的养分，不然只能说是“简单护肤”了。

所谓精简，就是满足于简单的“洗脸一保湿一防晒”，让皮肤可以喘口气，增加屏障。

说说我的极简护肤法吧，包括“洗面奶一保湿水一保湿霜9一防晒霜”!先来个大合照吧!!

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